距格尔木289公里处就是五道梁了，海拔4415米，此地曾被称为“到了五道梁，哭爹又叫娘！”，又是“纳赤台得了病，五道梁要了命”。五 道梁位于被世人称为“生命禁区”青藏高原和西部高山地区，地高天寒，长冬无夏。

　　藏北高原7月平均气温低于8℃，五道梁7月平均气温为5。5℃，是全国最低值。从格尔木进藏至拉萨，要两天两夜多，一 般高原反应会在五道梁处非常显现，因海拔和地势，空气不流畅，又因这一带土壤含汞量较高，植被较少，造成空气中含氧量很低，被 认为是青藏线上最难的地段，很容易发生高原反应。通常认为如果能安全度过五道梁，唐古拉山口问题就不大了。　

　　五道梁属于曲麻莱县管辖，除了兵站、泵站、机务段、气象站、保护站和公路段等国家设置单位，这里并没有定居居民。象 很多长途公路中继站一样，青藏公路从小镇中间穿过，公路两边多为饭馆和修车铺，加油站。五道梁有饭馆17家、7家汽车修理铺、2家加油站、3 家私营旅社、2家诊所、9家商店。主要居民构成是藏族、回族、汉族。

　　五道梁夏天常驻人口较多，达200人左右，冬天由于一些饭馆关门，人员下撤，常驻人口在100-150人左右。该地气候一年分两季，1 0月中旬至次年5月中旬为冬季。　　

　　住宿指南

　　交通旅社：五道梁最大的住宿点，20间房子，条件较好，屋内有炉子，20～30元/床。

　　临夏伊斯兰清香餐厅：可住宿、吃饭。共18张床，一屋3张床，10元/床，屋内有炉子。大盘鸡60元，手抓羊肉20元/斤。

　　临夏高原饭店：有招待所，共16张床，15元/床，屋里有炉子。清真餐馆。（0979）8441541。

　　餐饮

　　辣妹子美食城：主营川鲁家常菜，青椒肉丝18元，醋熘白菜10元，（0979）7220523。

　　临夏穆斯林饭馆：清真餐馆，手抓羊肉20元/斤，面片5元，（0979）8441484。

　　提示：建议带望远镜，一路上能看到野牦牛、野驴、藏羚羊、秃鹫、黑乌鸦等动物