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肯尼亚首都内罗毕(Nairobi)位于肯尼亚中南部的高原地区，海拔１５２５米，东南距印度洋港口蒙巴萨４８０公里。面积６８４平方公里，人口约２００万（２００２年）。是全国政治、经济和文化的中心。工业有制革、制鞋、水泥、造纸、机械修配等。

内罗毕由于受高纬度的影响，年最高气温很少超过２７Ｃ°，平均降雨量约７６０—１２７０毫米。季节分明，１２月至次年３月多东北风，天气晴暖；３—５月为雨季；６—１０月多东南潮湿季风和阴云。高地有低温期，多雾和细雨。较高和西部地区覆盖着半落叶林，余为散布着树丛的草原。

内罗毕是非洲重要的交通枢纽，横跨非洲的航空线就经过此地。市郊的恩克贝西机场，是个国际性的大机场，它通过十几条航线，与二、三十个国家的数十个城市有联系。内罗毕有铁路和公路直达乌干达、坦桑尼亚邻国。

内罗毕座落在海拔五千五百尺的高原上，风光优美，气候宜人。离内罗毕市中心区约８公里处，有内罗毕国家公园，每年来自世界各国的游客达数十万人。这座美丽的高原城市，早在八十多年前还是一片荒原。１８９１年，英国殖民者为了加速掠夺东非内地的物资，开始修建一条从蒙巴萨海峡直达乌干达的铁路。当铁路修到一半路程时，他们在阿西草原的一条小河边建立了一个营地。这条小河曾被放牧至此的肯尼亚马赛族称为内罗毕，意即“冷水”。以后，这座营地逐步发展成小市镇。随着大批移民一到来，英国的殖民地中心也在１９０７年从蒙巴萨移到内罗毕。

随着肯尼亚的独立，内罗毕市区内遗留下来的殖民主义痕迹，被肯尼亚人民纷纷清除，如以殖民主义者的名字命名的街道改换了名称。其中最热闹的德拉麦尔大街，肯尼亚独立前夕就被工人们撤去旧路牌，换上肯雅塔大街的新路牌。